mau tidur? jangan makan makanan ini (10 makanan terburuk sebelum tidur)

REPUBLIKA.CO.ID, Ketika menjelang tidur, terkadang sebagian dari kita
ingin makan sesuatu. Namun, pilihan makanan sebelum tidur harus tepat.
Karena, jika kita salah makan, bisa jadi anda malah tidak bisa tidur
nyenyak bahkan terjaga hingga pagi.

Tentunya, ini tidak anda inginkan bukan? Berikut adalah 10 daftar makan
yang harus dihindari sebelum tidur, seperti dilansir allwomanstalk