Tuesday, August 14, 2012

Update makanan yang Tidak Dianjurkan Menjelang Tidur

Makanan yang sebaiknya dihindari sebelum tidur 1. Kafein Spoiler for foto...: Kafein adalah stimulan yang mempengaruhi sistem saraf pusat dan jika dikonsumsi sebelum tidur, Anda mungkin merasa sangat sulit untuk tertidur, tergantung pada seberapa sensitif Anda dengan obat. Hindari kopi, teh, soda dan coklat sebelum tidur

No comments:

Post a Comment